Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele

Poweryoga ist (wie der Name verrät,) von Yoga inspiriert und stärkt Körper, Geist und Seele.

In dieser Class/diesem Kurs werden zentrierende und beruhigende Elemente aus Yoga, Tai Chi und Pilates vereint – eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen, und Posen zu fließender Musik. Du förderst deine Beweglichkeit und Balance, erlangst Harmonie und baust gleichzeitig Kraft auf. Doch das ist noch nicht Alles. Deine Tiefenboden- und Beckenbodenmuskulatur werden gestärkt und Verspannungen gelöst. Kontrollierte Atmung und Konzentration sind hierbei das A und O. Poweryoga ist für jeden geeignet, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – unsere Instruktoren geben Alternativen für Anfänger vor.

Du verlässt die Class entspannt, glücklich und ausgeglichen.

PowerYoga ist die optimale Verbindung aus Yoga, TaiChi und Pilates, um dein eigenes Körpergefühl zu sensibilisieren und dein Wohlbefinden seelisch und physisch zu verbessern!

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  • 28. Dezember 2017